11/3～11/9の血糖値

 

就寝1時間前くらいに『ハチミツ入りココア』を飲んでいるせいだとおもうが、深夜の計測値がちょい高めで平均値を上げている。

なおココアを飲んでいる理由は「ダイエット」と「抗酸化作用」のため。