レンチントマトスープ リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 8月 12, 2024 リコピン摂取したいので、あまり好きではないトマジューを飲むために簡単調理。(リコピンがインスリンを促して血糖値を下げるとのこと)【材料】・トマトジュース:150g・豆乳:50g・コンソメ:3g薄いデルモンテのトマジューだといまいちなんだが、トルコ輸入トマジューを使うと濃くて美味い。気分でブラックペッパーやハーブ類を散らしてみたり、きな粉を混ぜたりちょっとした味変して毎日おいしゅう飲んでます。 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ コメント
11/3~11/9の血糖値 11月 10, 2024 就寝1時間前くらいに『ハチミツ入りココア』を飲んでいるせいだとおもうが、深夜の計測値がちょい高めで平均値を上げている。 なおココアを飲んでいる理由は「ダイエット」と「抗酸化作用」のため。 続きを読む
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