レンチントマトスープ リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 8月 12, 2024 リコピン摂取したいので、あまり好きではないトマジューを飲むために簡単調理。(リコピンがインスリンを促して血糖値を下げるとのこと)【材料】・トマトジュース:150g・豆乳:50g・コンソメ:3g薄いデルモンテのトマジューだといまいちなんだが、トルコ輸入トマジューを使うと濃くて美味い。気分でブラックペッパーやハーブ類を散らしてみたり、きな粉を混ぜたりちょっとした味変して毎日おいしゅう飲んでます。 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ コメント
10月診断結果 10月 15, 2024 【悪いお知らせ】 Hba1cの値が前月から上がってしまった。(5.8→6.2) インスリンの量を減らしたためか? あと尿に微量の血液が混じっているらしい。 「誤検知かも」とは言われたが前回も検出してるんですよね。 【良いお知らせ】 食前インスリン投与は全廃止、就寝前(長時間薄く効くヤツ)のみに。 …またHba1cの値が増えそうな気もするが。 続きを読む
11/3~11/9の血糖値 11月 10, 2024 就寝1時間前くらいに『ハチミツ入りココア』を飲んでいるせいだとおもうが、深夜の計測値がちょい高めで平均値を上げている。 なおココアを飲んでいる理由は「ダイエット」と「抗酸化作用」のため。 続きを読む
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